为了让你多加注意，我可能不厌其烦地重复。你要改变的代码，是一段关于行为的记忆，不是一个英文单词，不是你家厕所的门朝哪开。虽然是行为，但也不同于一个武术动作、游泳姿势。这些情况，不管是文字、方位、还是动作，主要都是关于一个孤立事件的记忆。性格记忆和它们不同，但也有很多相通的地方。

性格这种记忆，是一种关于联系的记忆。原来是一遇到情况A，你产生反应B。现在你要把它改成，一遇到情况A，产生反应C。如原来一遇到女孩就害羞，现在要一遇到女孩就高兴。这是一种条件反射。你可以想象成A、B两件事中间有一段弧线相连，你要改变的是这一段弧线。

很显然，要形成新的联系，需要重复一定的次数。所以你要能重现情况A。有的容易重现，有的不容易重现。这种情况下就要靠回忆、靠想象。这个你可以发挥创造性，如画图、录像、写下来等。总之，保证一定的重现次数。

要改变的是后半段：你的反应。设计好你的理想反应，即你要形成的新习惯。重点是简单、明确。只有简单的，才是正确的。下面的方法会说明怎样保证这一点。

然后，练习。一出现或想象情况A，你就做出反应C。这个你也可以发挥创造性，如暗示、让别人提醒、使用提示标记等。这和记英语单词没什么不同。据说每个英语单词需要平均重复7次才能记住，何况要改变性格。就是效率相同，也要重复7次才行。一个简单的事实是，很多人改不了习惯，可能是从来没有为改变这个习惯重复过7次。

好了，有了上面的基本过程，有了一定的次数，下面主要说保证成功的方法。马上出下一段。

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